とことん自分が嫌になる...　自分を変えるにはどうしたらいい？

主「仕事の約束も守れないんです。もう死にたい」

「どうすれば嘘を付かずに約束を守れるようになりますか？とても辛いです」と思い詰めたようなコメントをする主。どうやら納期を守れなかったり先延ばしにしたり、打ち合わせをすっぽかしたりと仕事の約束を守れない自分に、自己嫌悪に陥っているようだ。それにもかかわらず、「人から好かれるとか、仕事ができると評価されてる」というのがさらに彼女を追い込んでいるらしい。

スケジュール管理を学ぶこと、落ち込む時間を惜しんで立ち直れるよう頑張れ、とエールが送られる。ここで登場する主と同じタイプの人間だという男性Aさんは、次々と自分の経験と工夫から、主に的確なアドバイスを伝えていく。