【ラッパー人生相談】「朝起きるのが本当に苦手...。睡眠との上手な付き合い方を教えて」

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「朝起きることが本当に苦手です。10時くらいまで身体がしゃきっとしないので、いつも死にそうになりながら子どものお弁当を作っています。どうすれば、睡眠ともっと上手に付き合えるようになるのでしょうか」（京都府・30代女性）