[OH!バンデス - ミヤギテレビ] 2021年2月22日放送の「コスギンの世話やき天気」のコーナーで、長時間のこたつの危険性について紹介していました。子供の頃、お母さんに「こたつで寝ると風邪ひくわよ」と言われた人、多くいらっしゃると思います。私もその一人ですが、なんと、きちんとした理由があるんです。 一体どんな理由なのでしょうか？ ついつい寝ちゃうけど...（画像はイメージ） こたつで寝ると、体に負担がかかる理由 寝具を扱う老舗メーカー・西川によると、人間が布団で寝る際の理想的な寝床内の温度はおよそ33度だそう。 それに比べこたつ内の温度は、一般的に弱い設定では30度程度、強い設定だと60度にもなるとのこと。 人間は眠りに入る際、体の中の熱を外に逃がそうとします。 しかし、こたつでは外部からの熱が加わるので、体への負担が大きくなるそう。 それにより、風邪をひいてしまったり、体調を崩しやすくなってしまうといわれています。 まだまだこたつの出番は多いとは思いますが、「うたた寝」には気をつけたいですね。 （ライター：rin.）
ついつい寝ちゃうけど...（画像はイメージ）
