「スーパー店員の接客態度が気になって仕方ない」　他人の〝マイナス面〟ばかり目につく40代男性って、どうしたらいいの？

職場の人間関係や恋愛相談、身体のコンプレックスから性の悩みまで――。

読者から寄せられた多種多様な悩みを、「自己防衛おじさん」こと橋本鉄平さんが、真摯かつユーモラスに回答していく。

今回相談するのは、自営業のDさん（長崎県・40代男性）。

Dさんは、これまではさほど気にならなかった"他人の言動"が気になるようになってきたそう。

他人のマイナスな部分ばかり目につき、ストレスフルな毎日。元の自分に戻るにはどうすれば良いのだろうかと、悩んでいる。

読者のお悩み

ここ最近、他人の言動を過剰に気にしすぎるのが悩みです。
例えば、スーパーの店員の接客態度です。これまではさほど気にならなかったのですが、最近になって気になるようになりました。
他人のマイナスの部分のみを見つけるようになり、ストレスを感じる日々が続いています。他人の言動を気にしない生活に戻るにはどうしたらいいでしょうか。
Dさん（長崎県・40代男性）

自己防衛おじさんはDさんに、どんなアドバイスを送るのだろうか。