40代男性の悩み「職場で仲間外れにされている」　←解決法はある？自己防衛おじさんの回答は...

職場の人間関係や恋愛相談、身体のコンプレックスから性の悩みまで――。

読者から寄せられた多種多様な悩みを、「自己防衛おじさん」こと橋本鉄平さんが、真摯かつユーモラスに回答していく。

今回相談するのは、専門職のHさん（鳥取県・40代男性）。

Hさんは職場で、仲間外れにされているように感じている。

一緒にやってほしい仕事を頼んでも、同僚はHさんに非協力的。

しかしほかの社員には、愛想よく仕事を手伝っていることもあり、「自分を辞めさせようとしているのでは」と悩んでいて......。

読者のお悩み

職場の人間関係で私だけ仲間外れにされていると感じることがあります。
仕事を協力してやらないといけないような時、私が同僚に仕事を一緒にやって欲しいと頼んでも、「自分がやっている仕事が忙しい」と非協力的な態度をとられるのです。
にもかかわらず、その後に他の社員には愛想よく接して仕事を手伝っていることも。
そんな同僚たちを見ると、「私を仲間外れにすることで辞めさせようとしているのではないか」と思ってしまいます。私はこのまま職場で不快な思いを我慢しないといけないのでしょうか。
何か良い改善策があれば教えて頂きたいです。Uさん（東京都・30代女性）

自己防衛おじさんはHさんに、どんなアドバイスを送るのだろうか。