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あなたの足首、消えてませんか? 壁さえあればできる「脚ストレッチ」がめっちゃスッキリすると話題に

中沢 新

中沢 新

2022.05.31 21:00

梅雨にむけてスッキリ脚を目指そう――。2022年5月10日、脚のむくみを解消するストレッチを紹介した漫画がツイッターで投稿され、話題になった。

足首消えたのっぺり脚を何とかしたい...(以下画像はいしかわひろこ(@kumainunews)さんのツイートより)
足首消えたのっぺり脚を何とかしたい...(以下画像はいしかわひろこ(@kumainunews)さんのツイートより)

投稿したのは、コミックイラスト・漫画を制作している健康イラストレーターのいしかわひろこ(@kumainunews)さん。「運動は大キライだけど健康になりたい人」に向けて、SNSなどを通してエクササイズ漫画を発表している。1月に著書『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』(‎ KADOKAWA)も刊行している、今注目のクリエイターだ。

そんな気鋭のクリエイターであるいしかわさんが、「おすすめのゆるトレ」を自身のツイッターアカウントに投稿。24日夜時点で12万件を超える「いいね」が付くほど反響を呼び、こんな声も寄せられている。

「早速試してみました!!!足がすっきりらくらくめちゃ軽ボンバーになりました!!!」
「さっそく寝る前にやってみます」
「凄くスッキリしましたーー◎」
「昨夜、やりながら寝てました」

脚のむくみに悩んでいる人は必見。メリハリのある脚であるために、簡単に実践できるその方法とは――?

壁にお尻をできる限り近づけて脚を垂直に上げる
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