5当地「住」- 夏の暑い時期、家の中で涼しく過ごすコツや工夫していることは？
日本各地の街ゆく人へのインタビューや取材を通して住まいと暮らしに関する、リアルな「声」や「姿」をご紹介するニッポンの5当地「住」。今回は「長崎編」です。長崎で出会った人に「夏の暑い時期、家の中で涼しく過ごすコツや工夫していることは？」と尋ねました。
01
アイスを食べる
さっぱり系アイスを食べる。一年中アイスは食べるが、夏はサッパリした味のアイスを食べてリビングで涼むのが好き。
ニックネーム（年齢）：アヤコ（20歳）／職業：大学生／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居（実家）／居住形態：持ち家一戸建て（家族所有）／間取り：4LDK
02
窓を開ける
自然の風を受けて涼みたいので、部屋の窓を開けている。夜も開けていることが多い。真夏のみクーラーを使用。
ニックネーム（年齢）：テッペイ（33歳）／職業：会社員／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：持ち家一戸建て（自己所有）／間取り：5LDK
03
湿度を下げる
日本は湿度が高いので、エアコンなどで湿度を下げて過ごしている。実はフィンランドでも夏は日本同様暑いんですよ。
ニックネーム（年齢）：エヴァ（56歳）／職業：会社員／現住所（出身）：長崎県長崎市（フィンランド出身）／住居者構成：一人暮らし／居住形態：賃貸マンション／間取り：2DK／現在の家賃：￥40,000（会社負担）
04
シャワーを浴びる
帰宅したらまずシャワーを浴びるようにしている。節電に配慮してエアコンはあまり使用しない。
ニックネーム（年齢）：トモヤ（21歳）／職業：公務員／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居（実家）／居住形態：持ち家一戸建て（家族所有）／間取り：5LDK
05
ベランダに日除け
ベランダに日除けを設置して日差しを和らげている。気温が高い時はエアコンで快適な室温が保てるようにする。
ニックネーム（年齢）：タカヒロ（42歳）／職業：自営業／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：賃貸マンション／間取り：3LDK／現在の家賃：￥90,000
06
冷たい食べ物
そうめんなど冷たい食べ物で体にこもった熱を逃がす。氷を入れた冷たいめんつゆに薬味をたっぷり入れるのが好み。
ニックネーム（年齢）：ユウキ（30歳）／職業：会社員／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：持ち家一戸建て（自己所有）／間取り：4LDK
07
寝ゴザと保冷剤
寝ている間汗でベタベタするのが嫌で、シーツに寝ゴザを使用。また、保冷剤を首に当てて寝ると涼しく感じるので、コレもおすすめ。
ニックネーム（年齢）：カズトシ（45歳）／職業：会社経営／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：持ち家マンション（自己所有）／間取り：3LDK
08
窓を開ける
窓を開けて風通しを良くする。エアコンを付けっ放しで長時間過ごすと風邪を引いてしまうのであまり好きではない。
ニックネーム（年齢）：マサミ（23歳）／職業：アルバイト／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居（実家）／居住形態：持ち家一戸建て（家族所有）／間取り：8LDK
09
薄着と水浴び
とにかく薄着で過ごす。夏の間のファッションはほぼタンクトップ。お風呂やベランダで子どもと一緒に水浴びをすることも。
ニックネーム（年齢）：カナ（32歳）／職業：主婦／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：賃貸マンション／間取り：3LDK／現在の家賃：￥88,000
10
クールマット
扇風機とエアコンを併用。最近クールマットを購入し、寝る時エアコンは極力使わないようにしている。エアコンで一晩中寝ると喉が痛くなるので。
ニックネーム（年齢）：タカオミ（32歳）／職業：会社員／現住所（出身）：宮崎県宮崎市（宮崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：賃貸マンション／間取り：1LDK／現在の家賃：￥60,000
11
除湿器
除湿器で湿度を下げ涼しさをアップ。日中は窓を開け風通しを良くしているが、夫の帰宅に合わせエアコンを使用。設定は27～28℃で、扇風機も併用。
ニックネーム（年齢）：マサコ（52歳）／職業：主婦／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：持ち家一戸建て（家族所有）／間取り：4LDK
12
冷たいデザート
エアコンはあまり使用せず、窓を開けて家の中の風通しを良くする。あと、妻が作ってくれる冷たいデザートで涼を取る。
ニックネーム（年齢）：ヨウスケ（30歳）／職業：会社員／現住所（出身）：長崎県長崎市（長崎県出身）／住居者構成：家族と同居／居住形態：持ち家一戸建て（自己所有）／間取り：3LDK
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