枕にかける金額って、どれくらい？　女性100人に聞いた結果は...

枕の正しい使い方は？

安価な枕を使っている人が多数を占める一方で、回答者の4人に1人が1万円以上する枕を使っているという結果に。「1日の3分の1は眠っているのでよいものを使いたい」という意見もありました。

金沢市内の寝具店に番組が話を聞くと、正しい枕の使い方は、肩を枕につけるのだそうです。隙間があると体に負担がかかるそうです。

そして、枕の高さは、リラックスして本を読むときの姿勢、頭が5度傾斜した状態が最も負担がないそうです。

枕にタオルを巻くと枕が少し硬くなり、肩の下にタオルを引くと硬さが和らぐのだそうです。

枕の汚れは、汗と皮脂、お手入れは、枕カバーは週1回洗濯し、本体は掃除機をかけて陰干しするのだそうです。

自分に合った枕で安眠したいですね。

（ライター：りえ160）