職場の人間関係や恋愛相談、身体のコンプレックスから性の悩みまで――。読者から寄せられた多種多様な悩みを、「自己防衛おじさん」こと占い師の鉄平さんが、真摯かつユーモラスに回答していく。
今回のお悩みは鳥取県に住む自営業のI子さん（仮名、40代女性）からの投稿だ。
40歳を過ぎてから、体の衰えを感じるという彼女。運動不足がたたって、太りやすくなり見た目が「劣化」しだしているという。また日々のストレスのせいで、ご飯をドカ食い。食後の後悔までがセットだそうで......。
この負のスパイラルから、どうやって抜け出せばいいのか。
悩むI子さんに、自己防衛おじさんが送ったアドバイスとは。
