「顔見知りと話すのが苦手。余計なことを言いそうでビクビクしっぱなし...生きていて辛いです」（千葉県・30代女性）
「いずれにしても加減が大切です」
読者のお悩み
顔見知り程度の人と会うのが、とても苦手です。
初対面の人や仲良しな人とはいくらでも会話が続くのですが、そうでない人は何か余計なこと言ってやらかしてしまわないかビクビクして、会うのが億劫になってしまいました。
コミュ障とまでは行きませんが、生きていて少し辛い時があります。
自己防衛おじさんの回答
本質的にあなたは孤独になることを恐れている可能性があります。
だからこそ顔見知り程度のそこまで会わなくてもいい、さほど連絡すらしなくてもいい人ともコンタクトを取っているのではないでしょうか？
あなた本来の性質が人懐っこく、人が好きというタイプなら今抱えている様なモヤモヤはそもそも発生しないはずです。あるいは、人が好きで本質的に人と関わることは苦ではないものの、人一倍相手の気持ちを考えてしまうため、知らず知らずにご自身の負担になっている可能性も。
いずれにしても加減が大切です。仲の良い人でも会う頻度が高く、一緒にいる時間が長すぎることで、何気ないことから仲違いを起こす場合もあります。
ダイエットや美容、筋トレや人間関係など何事も「程々に行うこと」が不自然ではない健全な状態への近道ではないでしょうか。
そのために必要なのは距離感です。今のところ、顔見知り程度の人と会わないための簡単な口実として「コロナウィルスが落ち着いたら」というセリフは有効かもしれません。しかし、それも時間の問題。
矢継ぎ早に嘘も良くないので、やはりご自身が誘いをやんわりと断る「知恵と勇気」を持つこと以外に、方法はないのかもしれませんね。
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