「何でもすぐ不安になる自分が嫌い。前向きに楽しく生きていくには、どうすればいいの...?」(青森県・40代女性)

2020年5月31日 17:00
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職場の人間関係や恋愛相談、身体のコンプレックスから性の悩みまで――。読者から寄せられた多種多様な悩みを、「自己防衛おじさん」こと占い師の鉄平さんが、真摯かつユーモラスに回答していく。

今回ご紹介するのは、「不安」に関する相談だ。

青森県に住むJ子さん(40代女性、仮名)の悩みは、些細なことを不安に感じてしまう自身の性格にある。医師からは不安障害と診断を受けていて、どんな小さなことでも、本当に大丈夫なのか細かく確認をしたくなってしまう。

そうした性格のせいで、かつては良好だった人間関係もうまくいかなくなるなど、日常生活にも支障が出ているという。

「どうしたら不安を取り除き、前向きに楽しく暮らせるのか」。そう漏らす彼女に、自己防衛おじさんはどんな助言を送るのだろうか。

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