効率よく野菜を摂る方法

2017年10月21日 12:00

~「hiko104さん」から投稿されたフアン~

『野菜をよく摂れって言われるけど、1人暮らしで自炊もしないのでなかなか摂れません。体調管理が不安です。』

ひとり暮らしの場合では、仕事から帰ってきてから食事の支度をするだけでもひと苦労。ましてや栄養バランスを考えた献立を作ることは難しいですね。
さらに外食などが続くと、どうしても好きなものが中心になって栄養バランスが偏りがちになります。
そこで「栄養管理の方法」についてオリックス生命全社員に聞いてみました。

BAKUBAKUヴィレッジ

BAKUBAKUヴィレッジは、「人の不安を食べて安心に変える」ことを特技としているBAKU BAKU(バクバク)が、ユーザーから投稿された日常にある”不安”や”モヤモヤ”を安心に変えるために、仲間たちと一緒に独自の解決策を導き出していくコミュニケーションサイトです。そのほか、BAKU BAKUがオススメする日本全国の名所やグルメ、気になるモノ・コトも紹介中。

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